Hola a todos!! les comparto este video! Espero que les guste!
Un paseo por el Bosque. Otro Video Terapia que te ayudará a relajarte y entrenar la concentración. Al igual que el Mindfulness estar buscando las imágenes ocultas ayuda a tu cerebro a centrarse en el presente. En esta sesión deberás mantener los ojos abiertos y concentrarte en las imágenes y sus detalles. Además deberás contar cuantas veces sale el colibrí que se muestra de ejemplo al principio del vídeo.
Un paseo por el Bosque. Otro Video Terapia que te ayudará a relajarte y entrenar la concentración. Al igual que el Mindfulness estar buscando las imágenes ocultas ayuda a tu cerebro a centrarse en el presente. En esta sesión deberás mantener los ojos abiertos y concentrarte en las imágenes y sus detalles. Además deberás contar cuantas veces sale el colibrí que se muestra de ejemplo al principio del vídeo.
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