Hola a todos soy nuevo por aquí y vamos intentar que todos los que no practiquéis ejercicio en este foro lo comencéis a hacer.
La rutina de hoy esta enfocada en ejercicios para adelgazar, que de seguro te ayudará a mejorar tu salud.
Subo vídeo casi a diario por lo que me veréis postear mucho por aquí a partir de ahora. Espero poder ayudaros a crecer y que me ayudeis a mi.
Video de hoy:
muchas gracias por tu apoyo, acabo de ver tus comments en los vídeos. Espero que de verdad te pueda ayudar
me parece perfecto haré un vídeo más enfocado a esa zona, aunque tengo que decirte que no es posible quemar grasa localizada, si no que haciendo ejercicio en general cada vez vamos perdiendo más y más grasa. En los hombres la zona de la barriga es la que más cuesta perder peso, por lo que si estas realizando mis rutinas u otras no desfallezcas porque es una tarea difícil. Un saludo
